تبلیغات
mosbatnegari - یوگا
شنبه 9 مهر 1390

یوگا

• نوشته شده توسط: mehrangiz morabbi

یوگا اختلالات روان پریشی را بهبود می‌بخشد


سلامت نیوز: گروهی از متخصصان بهداشت روانی در هند تاكید كردند: یوگا فقط یك ورزش سنتی برای تناسب اندام نیست بلكه تاثیر درمانی چشمگیری در بهبود اختلالات روان‌پریشی نیز دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این متخصصان اخیرا تاثیر درمانهای مكمل را روی بیماران مبتلا به شیزوفرنی بررسی كردند آنها تاثیر انجام برنامه‌های یوگا و ورزش‌های عادی را با یك گروه كنترل مورد مقایسه قرار دادند. این مطالعه تایید كرد كه تاثیر یوگا از سایر روش‌ها بیشتر است.

به گزارش روزنامه اكسپرس، این آزمایشات نشان داد پس از سه ماه تمرین یوگا توان الكتریكی مغز در اثر فعالیت محرك‌های عصبی افزایش می‌یابد كه در نتیجه در بهبود اختلالات روان‌پریشی موثر خواهد بود.

همچنین پس از این تمرینات، سطح كورتیزول پلاسمایی كه شاخص استرس و بیماری است كاهش پیدا كرد و به موازات آن علائم افسردگی نیز كمتر شد.


نظرات() 



Can you lose weight by doing yoga?
یکشنبه 12 شهریور 1396 06:49 ق.ظ
Hey! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a
community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a outstanding job!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر